最常见的是检查肝功能和B超，一般的肝脏疾病通过此两项检查 ，能够发现是否有病变。
如果发现肝脏有占位性的病变 ，需要进一步检查增强影像学，主要是CT，核磁共振来明确病变的性质 ，而如果提示肝功有问题 ，则需要通过影像学，进一步明确肝脏是内科性的疾病 ，还是外科性的疾病来采取针对性的治疗 。
如何判断自己的健康状况
从中医的角度上来说双脚属于人们的第二心脏 ，全身气血的运行以及造福的联络，主要是通过双脚贯穿了上下经络 。脚上有五脏六腑的穴位反射区 ，能够反映出身体 健康 情况。
1、脚的温度
若老年人脚总是发凉 ，提示着没有做好保暖或者肾阳不足，此类人群应该多吃一些温热的食物 ，比如生姜大蒜或者羊肉等来提高耐寒能力。脚心热的话提示阴虚内热 ，应该多吃一些甘凉滋润的食物比如绿豆冬瓜或者瘦肉等，尽量少吃韭菜羊肉或者辣椒等温燥的食物 。
2 、脚底的颜色
中医认为在正常情况下脚底颜色稍微发红 ，若是红色很明显的话说明体热 。颜色发青的话说明体寒 ，有异常的**说明肝胆疾病发白的话，可能是出现了贫血体寒以及营养不良等。局部发黑或者发紫的话说明血液循环比较差，应该及时去医院就医 。
3 、脚趾甲
在正常情况下脚趾甲颜色应该呈现粉红色 ，白色半月牙占到脚趾长度的20%左右 ，指甲颜色苍白说明贫血或者营养不良，此类人群应该多增加营养 ，保证有足够的热量摄入 。若是指甲上出现了纵形条纹 ，说明体质比较虚弱而且抵抗能力差，应该多参加 体育 锻炼 ，不能长时间久坐或者久站。
1、泡泡脚
泡脚的时候水不能过多 ，没过脚趾即可，水温控制在50℃左右 。浸泡10分钟之后再慢慢的加水到脚踝关节水温在60℃以上 ，两个脚要不停的搓动或者活动 ，每次泡脚分钟，一直让身体微微出汗为止 。若是冷热水交替泡脚的话也能够辅助治疗失眠头痛、心绞痛以及脚踝扭伤等。
2 、对脚进行按摩
平时可以对脚进行按摩 ，这样能够让局部器官细胞及组织得到调节 ，阴阳达到了平衡状态 。首先要把全脚按摩，然后再针对性的按摩 。若是脸上有痤疮的话应该着重对脚外侧进行按摩，有黄褐斑的话 ，应该对右侧足底的脑垂体以及肾上腺反射区进行按摩 ，湿疹的话应该着重按摩足背部。
温馨提示
每天早晨可以把袜子和鞋子脱掉两个脚心朝着太阳晒30分钟，这样能够促进全身的血液循环和代谢 ，提升了内脏器官的活力 ，能辅助治疗鼻炎 、佝偻病以及低血压等 。
女性如何判断自身健康状况
正常的大便 。尽管大便形状、颜色各异，但只要不带血 、特别稀或异常坚硬 ，就没啥大问题。如果排便很规律 、顺畅 ，说明饮食中摄入了足够的纤维素，消化系统运转良好。
比较清澈的尿液 。如果每天都要小便几次 ，而且尿液呈淡** ，而不是深色，说明身体水分充足 ，肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多 ，会使身体流失重要的盐分和电解质 。
体重保持稳定。除了过瘦和过胖的人外，体重恒定是健康的重要标志 。体重发生重大变化，无论是增加还是减少 ，都要咨询医生 。
伤口修复迅速。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈 ，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生了 。如果伤口很容易好 ，说明血液凝固的能力 、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好 。
头发和指甲无病变。包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的"指示灯" 。硬度不够 、易弯折的指甲 ，大片脱落的头发都要去医院查明原因 。而头发卷曲、分叉通常和健康无关。
睡觉十分香甜 。很多人睡眠不足，偶尔出现失眠 ，这很正常 。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状 ，不会被想上厕所的欲望弄醒，睡醒后感觉十分轻松 ，说明睡眠质量还不错。
月经周期正常。经期症状正常是生殖系统健康的标志 。疼痛难忍 、不规律 、出血持久 ，出血量过多的都要咨询医生 。
女保健的小窍门
体重保健:每口食物嚼20秒。《英国医学杂志》刊登一项研究发现，吃饭太快会导致体重超标和肥胖危险翻倍 。如果再加上过量饮食 ，会导致肥胖危险增加220% 。
心脏保健:喝1-2杯咖啡。涉及13万18-90岁男女参试者的新研究发现 ，每天至少喝4杯咖啡心律不齐危险降低18% 。
大脑保健:嚼口香糖 。《营养神经科学》杂志刊登一项研究称，嚼口香糖可提高大脑警觉度和注意力，而且反应更快。
皮肤保健:用半个柠檬擦揉双肘 。柠檬中丰富的维生素C具有营养皮肤 ，减轻肘部色素沉淀和光亮肌肤的作用 。
肺部保健:泡一碗麦片。《美国流行病学杂志》刊登一项为期20年、涉及111580名参试者的大规模研究发现 ，每天摄入28克膳食纤维可以使慢性阻塞性肺病危险降低33% 。
肠胃保健:食物里加点辣椒 。《食品科学与营养评论》杂志刊登一项研究发现，吃辣椒是防止胃溃疡的最佳措施之一。但是 ，如果溃疡已经形成 ，吃辣椒则会加重病情。
牙齿保健:干刷1分钟，湿刷1分钟 。饮用咖啡 、茶或其他酸性饮料之后 ，最好用水漱口 ，然后等待20分钟，再刷牙 。先用软毛牙刷不加水或牙膏干刷1分钟 ，然后 ，抹上牙膏和水再湿刷1分钟，牙龈出血危险可降低一半。
男人身体健康的10个标准
双目有神
目光炯炯有神 ，无呆滞之感 ，说明精充 、气足、神旺，脏腑功能良好 。《黄帝内经》说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精 。 ”意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所。《黄帝内经》还有“精之窠为眼 ，骨之精为瞳子 ，筋之精为黑眼，血之精为络 ，其窠气之精为白眼 ，肌肉之精为约束 ”一说 。古人将眼睛的不同部位分属五脏，整个眼窝是精气的表现 ，其中肾表现在瞳孔 ，肝表现在黑眼球，心表现在眼睛的血络上 ，肺表现在白眼球 ，脾约束整个眼睑 。由此可见，眼睛的状况跟五脏六腑的精气息息相关。
脸色红润
面色红黄隐隐 ，明润含蓄 。古人说“十二经脉 ，三百六十五络，其血气皆上于面”，因此面色是气血盛衰的“晴雨表” 。脏腑功能良好 ，气血充足则脸色红润 ，气血亏虚则面容没有光泽。
声音洪亮
肺主气，肺气足 ，则声音洪亮 。肺气虚 ，则声音低弱无力，故声音的高低取决于肺气充足与否 。
呼吸匀畅
《难经》指出：“呼出心与肺 ，吸入肝与肾 ” ，可见呼吸与人的心、肺 、肝 、肾关系极为密切。只有呼吸不急不缓、从容不迫，才能证明脏腑功能的良好。
牙齿坚固
口腔卫生 ，基本上没有龋齿和其他口腔疾病 。中医认为 ，“肾主骨 ”，“齿为骨之余” ，牙齿是骨的一部分 ，与骨同源，所以牙齿也依赖肾中精气来充养 。肾精充足，则牙齿坚固 、齐全。精髓不足 ，则牙齿松动 ，甚至脱落 。
头发润泽
中医认为，“肾者 ，其华在发 ” ，“发为血之余 ” 。头发的生长与脱落 、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养 ，还有赖于血液的濡养。健康的人 ，精血充盈，头发润泽 。反之 ，精血亏虚时 ，头发易变白而脱落 。
腰腿灵便
腰为肾之府，肾虚则腰乏力。膝为筋之府 ，肝主筋 ，肝血不足，筋脉失于濡养，则四肢屈伸不利 。灵活的腰腿和从容的步伐是肾精充足 ，肝血旺盛的表现 。建议大家保持每周3次以上的运动 ，每次半小时，使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。
体形适宜
即保持体形匀称 ，不胖不瘦 。标准体重=身高（厘米）-100（女性减105）（公斤） 。中医认为 ，胖人多气虚，多痰湿。瘦人多阴虚 ，多火旺。过瘦或过胖都是病态的反映 ，很容易患上糖尿病 、咳嗽 、中风等病 。
记忆力好
脑是精髓和神明高度汇聚之处，人的记忆全部依赖于大脑的功能 ，肾中精气充盈 ，则髓海得养，表现为记忆力强、理解力好 。
情绪稳定
喜 、怒 、忧、思 、悲 、恐、惊七种情志变化 ，反映着机体的精神状态。七情能正常表达则身体健康 ，七情过度表达则直接伤及五脏：过怒伤肝，过喜伤心，思虑过度伤脾 ，过度悲忧伤肺 ，惊恐过度伤肾 。因此，对于日常产生的各种情绪 ，能正确对待 ，善于调节，才是健康的表现 。
本文来自作者[admin]投稿，不代表顶臻号立场，如若转载，请注明出处：https://wap.dzw190.cn/dingzhen/1329.html
评论列表（3条）
我是顶臻号的签约作者“admin”
本文概览：最常见的是检查肝功能和B超，一般的肝脏疾病通过此两项检查，能够发现是否有病变。如果发现肝脏有占位性的病变，需要进一步检查增强影像学，主要是CT，核磁共振来明确病变的性质，而如果...
文章不错《如何能看出肝脏是否健康？》内容很有帮助